Hướng dẫn tập tennis tại nhà nên hay không nên?

Hiện nay, quần vợt (hay tennis) đang dần trở thành bộ môn thể thao yêu thích của nhiều người nhờ những lợi ích mà nó mang lại. Việc luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn vừa có một thân thể khỏe mạnh, dẻo dai lại vừa được giảm stress sau một ngày dài làm việc đầy áp lực. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để biết có nên học hướng dẫn tập tennis tại nhà hay không nhé.

Những lợi ích tennis mang lại cho sức khỏe con người

Trong cuộc sống bề bộn như hiện nay, tennis là giải pháp giúp bạn giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi cực kỳ hiệu quả. Không chỉ vậy, nó còn mang lại những tác dụng không nhỏ đối với cơ thể như:

• Giúp cho xương cốt thêm dẻo dai và chắc khỏe hơn, giảm thiểu các nguy cơ bị loãng xương khi bạn về già.
• Góp phần giúp bạn kiểm soát và đào thải lượng mỡ thừa của cơ thể thông qua quá trình luyện tập chơi tennis
• Khiến cho cơ bắp thêm săn chắc, bảo vệ các khớp xương và nâng cao khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể bạn
• Tăng sức bền và sự chịu đựng lên một mức cao hơn với việc chơi tennis thường xuyên….

Chính nhờ những lợi ích tuyệt vời như vậy mà có nhiều người muốn học quần vợt hơn và cần được hướng dẫn tập tennis tại nhà. Thế nhưng nếu bạn không có đầy đủ dụng cụ như cán vợt, bóng tennis hay giày tập thì việc này là khá khó.

Lý do là vì tennis yêu cầu người chơi cần phải liên tục di chuyển để đánh và bắt bóng bằng vợt trên sân tập rộng rãi, thoáng mát. Còn khi tập ở nhà thì sẽ không có nơi đủ diện tích để người chơi có thể hoạt động.

Hình 1: Chơi tennis giúp cơ thể thêm khỏe mạnh

Trung tâm dạy tennis Vina – Đơn vị đào tạo quần vợt uy tín tại Sài Gòn

Tennis Vina được biết đến là cái tên hàng đầu trong các trung tâm đào tạo và giảng dạy tennis tại thành phố Hồ Chí Minh. Khi đến đây, bạn sẽ được kiểm tra trình độ trước khi tiến hành đăng ký các khóa học mà đơn vị tổ chức.

Học viên sẽ không phải lo lắng khi mà mới bắt đầu học sợ sẽ theo không kịp các bạn khác. Vì trung tâm sẽ sắp xếp mọi người vào các lớp phù hợp với trình độ và năng lực của bản thân

Hình 2: Giảng viên trung tâm luôn theo sát tiến độ của từng học viên

Đội ngũ giảng viên dạy chuyên nghiệp

Bên cạnh đó, đội ngũ giảng viên của trung tâm luôn theo sát và sẵn sàng hướng dẫn tập tennis tại nhà nếu học viên có nhu cầu. Các giáo viên nơi đây đều có chứng chỉ được cấp tại trường đại học TDTT hàng đầu nước ta hoặc từng là đội tuyển thi đấu quốc gia.

Địa điểm sân học tennis linh hoạt

Ngoài ra, đơn vị còn thuê các sân tập tại  các quận trong Sài Gòn để giúp học viên tiết kiệm được thời gian đi lại như:

• Sân tập tennis Rạch Miễu tại quận Phú Nhuận
• Sân tập tennis Cây Đa ở quận Phú Nhuận
• Sân tennis Court ở quận Phú Nhuận
• Sân tennis thuộc CLB quần vợt Hồ Văn Huê tại quận Phú Nhuận
• Sân tennis Hà Oanh ở quận Gò Vấp
• Sân tennis thuộc CLB quần vợt Khang An ở quận Gò Vấp
• Sân tennis Bến Cát thuộc quận Gò Vấp….

Hình 3: Đến với trung tâm dạy học tennis Vina học viên hoàn toàn yên tâm về chất lượng

Mong rằng thông qua bài viết trên, quý độc giả đã biết có nên học hướng dẫn tennis tại nhà hay không? Nếu cần tham khảo những thông tin khác, vui lòng liên hệ với Trung tâm dạy tennis Vina qua số điện thoại: 0978-564-363 để được hỗ trợ thêm về các khóa học tại đơn vị.